Resilienz für Single-Frauen
Auch in wilden Zeiten nicht den Mut verlieren
Coaching-Tage für Frauen in Trennung und Scheidung
- Sie leben gerade in Trennung oder Scheidung?
- Sie kommen nicht so schnell in Ihre eigene Spur und ihren Alltagsrhythmus, weil mit der Partnerschaft Rituale und andere soziale Beziehungen weggefallen sind?
- Gerichtliche Auseinandersetzungen belasten Sie zusätzlich?
- Sie möchten nach einer angemessenen Zeit der Trauer Ihre Zukunft gestalten?
- Sie wollen ihr Selbstbewusstsein stärken und nach vorne schauen?
- Unvoreingenommenheit, Orientierungshilfe und Rückhalt sind jetzt genau das, was Sie brauchen?
Sorgen Sie rechtzeitig für Ihre psychische Widerstandsfähigkeit und Ihre emotionale Balance. Nehmen Sie ein Coaching für sich in Anspruch, und gestalten Sie Ihren Neuanfang mit Mut und Kraft.
Mein Angebot für Sie: 8 Coaching-Tage zur Stärkung Ihrer Resilienz
Welches sind Ihre Ziele?
- Sie wollen die Trennungsphase gesund bewältigen und Ihre Stressresistenz erhöhen.
- Sie möchten Ihre Einstellung positiv verändern und Ihr Selbstbewusstsein stärken.
- Ihnen ist wichtig, mit Auseinandersetzungen gelassener umzugehen.
- Sie brauchen für Ihren neuen Lebensentwurf Orientierungs- und Umsetzungshilfen.
- Sie möchten Ihre Energie in Ihre gewonnene Freiheit lenken.
Und so können wir gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten:
Nach einem telefonischen oder persönlichen Vorgespräch stimmen wir Termine und zeitliche Intervalle nach Ihren Bedürfnissen und freien Zeiten ab.
Die Coaching-Tage bauen thematisch auf den 7 Schlüsselstärken der Resilienz auf:
Akzeptanz – Verantwortungsübernahme – Opferrolle verlassen – Lösungsorientierung – Optimismus – Netzwerkorientierung – Zukunftsorientierung.
Wir beginnen jeden Coaching-Tag auf dem „blauen Sofa“ mit einem Kaffee/ Tee. Im Anschluss nehmen wir uns 90 min Zeit für Ihre persönliche Standortbestimmung und arbeiten gemeinsam an Ihren Zielen. Bei gutem Wetter führen wir das Gespräch – wenn Sie möchten – während eines gemeinsamen Spaziergangs und legen dort die „Meilensteine“ für Ihre Zukunft. Und wenn Sie mögen, schließen wir den Tag mit einer Tasse Tee und einer Entspannung bei schöner Musik (z.B. Fantasiereise) ab.
Der 8. Tag bildet den Abschluss unter dem Motto „Feedback geben, Erfolge feiern“. Bevor wir unsere gemeinsame Arbeit beenden, ziehen wir gemeinsam Bilanz:
- Wo stehen Sie jetzt? Was haben Sie in dieser Zeit schon alles bewältigt und erreicht?
- Fühlt sich Ihr Leben schon viel leichter und positiver an?
- Gibt es noch offene Fragen oder Wünsche auf Ihrer persönlichen Liste?
Wenn nicht, wünsche ich Ihnen alles Gute für Ihre Zukunft!
Ihre
Marion Zimmermann